المواضيع الأخيرة
» سيتم اغلاق المنتدى دنيا
السبت 5 ديسمبر 2009 - 0:54 من طرف المدير العام

» عندما يخيرك الزمان بين الحبيب الدي تهواه وبين المستقبل
الخميس 3 ديسمبر 2009 - 20:21 من طرف fatoum

» متى يبكي الانسان على نفسه
الخميس 3 ديسمبر 2009 - 19:28 من طرف fatoum

» شاب يتزوج مسنة عمرها 104 ....صورة
الأربعاء 2 ديسمبر 2009 - 20:06 من طرف fatoum

» أساسيات في فهم نفسية الرجل
الأربعاء 2 ديسمبر 2009 - 20:02 من طرف fatoum

» بما تختارين ادم يا حواء بالجمال ام بالاخلاق
الأربعاء 2 ديسمبر 2009 - 19:38 من طرف fatoum

» حكايتي مع النت والتحدير منه
الأربعاء 2 ديسمبر 2009 - 19:22 من طرف fatoum

» البطيخ الاحمر يعالج الاورام السرطانية
الثلاثاء 1 ديسمبر 2009 - 23:58 من طرف alasmar

» مطبخ كامل مصنوع من الخرز
الثلاثاء 1 ديسمبر 2009 - 21:55 من طرف alasmar

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 8 بتاريخ السبت 27 أغسطس 2016 - 0:02

نصائح لحماية اصابع القدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح لحماية اصابع القدم

مُساهمة من طرف المدير العام في الخميس 19 نوفمبر 2009 - 20:15

نصائح لحماية اصابع القدم






بالرغم من أننا نهتم أكثر لنوع الحذاء، وشكله، وثمنه، ولا نلاحظ الاقدام التي تنتعل الاحذية، إلا أن الاهتمام بالقدم أهم بكثير من الحذاء. لأن القدم هي القالب الذي نتعامل معه طيلة الوقت، وهو الذي يجب أن لا يقدر بثمن. لذا يجب الاهتمام والعناية به قدر الامكان.

من المشاكل التي تواجهها النساء عادة، الاصابة بالتهاب في قاعدة إصبعِ القدم الكبيرِ الذي يكون على شكل نتوء بارز ويجعل حتى المشي أحيانا أمرا مؤلما للغاية. هذا النتوء يمكن أن يؤثر سلبا على إصطفاف أصابع القدم، مما يعني ضرورة زيارة الطبيب المختص.

لا يمكنك منع الاصابة، ولكن يمكنك أن تقللي فرص الاصابة به. تعرض الأكاديمية الأمريكية للجرّاحين التجبيريينِ هذه الإقتراحات:
1. اختاري احذية مريحة وناعمة من الجلد، وتأكدي من أنها تناسب حجم وشكل قدمك.



document.write('');







2. تخلصي من أي حذاء ضيق، أو يسبب بروز نقاط حمراء على مفاصل اصابع القدم.

3. لا تستعملي الاحذية ذات الكعب العالي للعمل، خصصي احذية متوسطة الارتفاع أو منخفضة للعمل والمشي والتسوق. واتركي الكعب العالي للمناسبات الخاصة.

4. قومي بعمل تدليك لقدميك بعد الاستحمام باستعمال زيوت وكريمات خاصة بالقدمين أو اذهبي الى صالون متخصص للحصول على عناية مثالية.

(**`$`***°°°°?°°°°°***`$`***°°°°?°°°°***`$`****°°°°?°°°****`$`***°°°?°°°)
المعادلة الصعبة
عندما نجلس في أخر الليل مع أنفسنا و نناجي عتمته
يذكرنا الليل بذكرياتنا
فنشعر بأنه يجب علينا أن نبكي
وعندما ننسى أنفسنا و نتذكر الآخرين
نشعر بأن البكاء لم يعد كافياً
فنبكي و نضحك معاً
وعندما ننسى أنفسنا و ننسى الآخرين
هنا
لا نعرف ماذا نفعل؟
avatar
المدير العام
Adminالمدير العام
Adminالمدير العام

عدد المساهمات : 229
نقاط : 732
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 17/10/2009
العمر : 37

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://doudou09.ahlamoontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لحماية اصابع القدم

مُساهمة من طرف hinda في السبت 21 نوفمبر 2009 - 18:45

شكرا جزيلا لك على المعلومات القيمة والمفيدة ....وللافادة اكتر ارتأيت الوقوف عند الاضرار التي يمكن ان يسببها الكعب العالي والتي تجهلها جل السيدات......

أضرار الكعب العالي

بينما يرى كثيرون أن الكعب العالي الذي ترتديه بعض السيدات لأسباب مختلفة يجعلها أكثر جاذبية , حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجنون بالفعل.
وربط ذلك بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام العقلي) بين النساء!!. وقال الخبير يارل فلينزمارك في دراسة نشرتها دورية (هيوبوثيسيس) العلمية الطبية إن ارتداء الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية. وأن "هذا قد يؤدي إلى منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب "الدوبامين" المهم جدا لسلامة العقل".
وقال فلينزمارك إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزوفرينيا بين النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي.
وأضاف أن الأحذية ذات الكعب العالي بدأ استخدامها قبل ألف عام وأدت إلى ظهور أول حالات الإصابة بالشيزوفرينيا!.
ويعد هذا التحذير صدمة للأنيقات اللواتي يعتبرن الكعب العالي شرطا لأناقتهن اليومية خاصة في اماكن العمل. ولا تعتبر هذه الدراسة هى الاولى من نوعها فقد سبق وحذر باحثون غربيون من أن الأحذية ذات الكعب العالي تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف. لكنها المرة الأولى التي يتم فيها الربط بين الأحذية ذات الكعب العالي والسلامة العقلية.
وترتبط الكعوب العالية فى بريطانيا على الأخص بذكرى طريفة، حينما قام بيت ازياء (مانولو بلانيك) الإنجليزي بسحب احذية نسائية عالية الكعب اطلق عليها اسم (الكعوب القاتلة) من الأسواق لخطورتها. وكانت هذه الأحذية مصممة بكعب من التيتانيوم الفائق الصلابة طوله 8.75 سنتيمترات وسمكه لا يزيد على انبوب اقلام الحبر الجاف.
وقالت الصحف البريطانية وقتها ان المصمم قرر سحب هذا النوع من الاحذية خشية ان يتحول الى سلاح قاتل او ان يسبب اصابات بالغة اذا وطأت صاحبته خطأ على قدم شخص ما !! ، وقال متحدث باسم المصمم وقتها ان "الحذاء سهل في المشي وثابت لكنه يمكن ان يقطع السجاد، واذا وطأت صاحبته قدم احد سيخترقه على الفور"، كما خشي المصمم من ان ترصده اجهزة الكشف على امتعة المسافرين في المطارات على انه سلاح !!!
avatar
hinda
نائب المدير
نائب المدير

عدد المساهمات : 50
نقاط : 97
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
العمر : 37

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى